Guia Prescrição Exercícios Miofuncionais Paciente

Versão digital (PDF):

Envie por e-mail ou WhatsApp após a sessão. Permite ao paciente ter a prescrição sempre disponível no celular.

Vídeo demonstrativo:

Para exercícios que exigem precisão motora, grave um vídeo curto (1–3 minutos) demonstrando cada exercício. Vídeos enviados pelo WhatsApp têm altíssima adesão — o paciente pode pausar, repetir e executar junto.

Aplicativos de lembrete:

Sugira ao paciente usar lembretes no celular nos horários combinados para os exercícios. A interrupção da rotina é a principal causa de não adesão.

Dica prática: Integre os exercícios à rotina existente do paciente, não como nova obrigação. “Faça os exercícios de língua enquanto espera o café passar” é muito mais eficaz do que “faça em algum momento do dia”.

Como Avaliar a Adesão e Ajustar a Prescrição

Em cada sessão, revise a prescrição com o paciente:

– “Conseguiu fazer todos os dias? Quantas vezes?”

– “Algum exercício ficou difícil ou doloroso?”

– “Algum que foi fácil demais?”

Com base nas respostas:

– Adesão baixa: simplifique a prescrição. Menos exercícios, mesmo tempo. Foco nos mais prioritários.

– Exercícios fáceis demais: aumente a carga (tempo de contração, resistência, séries)

– Dor ou desconforto: identifique o exercício e ajuste a execução ou a carga

A prescrição deve ser revisada a cada 2–4 sessões, evoluindo conforme o desempenho do paciente. Uma prescrição estática por meses é sinal de que o protocolo não está sendo individualizado adequadamente.

Modelo de Prescrição: Exemplo Prático

Paciente: [Nome]

Data: [00/00/0000]

Objetivo: Fortalecimento lingual e repadronização da deglutição

Exercício 1 — Pressão de Ponta Lingual

Coloque a ponta da língua no ponto de apoio (palhinha no palato, atrás dos incisivos de cima). Pressione com força. Mantenha por 5 segundos. Descanse 3 segundos.

Série: 3 / Repetições: 10 / Intervalo: 30s entre séries

Exercício 2 — Deglutição com Monitoramento

Com uma gota de água na língua, leve a ponta ao ponto de apoio e engula mantendo a posição. Repita devagar.

Série: 3 / Repetições: 5 / Frequência: 3x/dia

Frequência geral: 2x ao dia (manhã e noite)

Observações: Execute na frente do espelho nas primeiras 2 semanas. Se sentir dor ao engolir, suspenda e informe na próxima sessão.

Próxima revisão: [Data]

A linha de materiais para motricidade orofacial da Pró-Fono (https://www.profono.com.br/motricidade-orofacial) inclui exercitadores faciais, haltere lingual e recursos de apoio que integram os protocolos domiciliares de seus pacientes.

Conclusão

Uma prescrição de exercícios miofuncionais bem elaborada é um documento clínico — não apenas uma lista de movimentos. Ela reflete o raciocínio clínico do fonoaudiólogo, comunica claramente ao paciente o que fazer e por que, e estabelece os alicerces da prática domiciliar que vai transformar o que acontece no consultório em mudanças reais na vida cotidiana. Invista tempo nessa prescrição — ela é o elo entre a sessão semanal e os resultados que você e seu paciente esperam.

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